::Perfil::

Nome: Marie
Idade: 25 anos

Pesagens:
Data . . . Peso
04/03/08 . . . 69,2kg
10/03/08 . . . 67,7kg
17/03/08 . . . 66,6kg

Tabela de medidas:
07/03/08
Busto: 100 cm
Tronco: 82 cm
Cintura: 75 cm
Barriga: 86 cm
Quadril: 100 cm
Coxa e: 56 cm
Coxa d: 55,5 cm
Panturrilha e: 33 cm
Panturrilha d: 32,5 cm
Bíceps e: 25 cm
Bíceps d: 25 cm
Tríceps e: 29,5 cm
Tríceps d: 30 cm

14/03/08
Busto: 100 cm
Tronco: 82 cm
Cintura: 73 cm
Barriga: 83 cm
Quadril: 99,5 cm
Coxa e: 55,5 cm
Coxa d: 56 cm
Panturrilha e: 33,5 cm
Panturrilha d: 33,5 cm
Bíceps e: 25 cm
Bíceps d: 25 cm
Tríceps e: 27 cm
Tríceps d: 37 cm



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::Créditos::










::Contador::



Lista de tarefas para a segunda-feira:

- Seguir uma alimentação sossegada sem neuras, mas bem centrada e definida.
- Fazer ao menos quarenta minutos de exercício aeróbico.
- Organizar uma rotina básica para a semana.



Escrito por Marie às 02h20
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De volta depois de muito tempo. É hora de lembrar de uma frase...

"Embora não possamos voltar atrás e fazer um novo começo, podemos começar agora e fazer um novo fim."



Escrito por Marie às 02h16
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